努力學習中，同時合理利用好自己的時間，把外鏈引流與開車一起做好
沒有流量與流量要同等看待，同時休憩時間一定要保證，與大家共進步，提高工作效率：
1、別給自己定太高的期望值，用實事求是的態(tài)度去開發(fā)自己的潛能，不要過分地注意別人的成果與收獲，在不斷擴大自己心理空間的同時，去體驗生活本身的意義和愉快。
2、三餐定時，注意飲食營養(yǎng)的搭配。多吃含蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的B族維生素食物，如豆腐、牛奶、魚肉類，多吃水果、蔬菜，適量飲水；每天都要留出一定的休息時間。聽音樂、繪畫、散步等有助解除生理疲勞。
3、多與他人交流，交心談心，既能密切關系，建立友情，體會溝通的樂趣，又是一個相互學習的過程。把所有的抑郁埋藏在心底，只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴給知己好友，心情會頓感舒暢。以開放的、豁達的心態(tài)對待外界變化，有利于保持一顆年輕、快樂、充滿活力的心。
4、適當參加娛樂活動，如外出做有氧運動，如跑步、打球、打拳、騎車、爬山等；在室內(nèi)的話，可以做保健操、點穴按摩、小腹式呼吸（全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一會兒再慢慢呼出）。
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